Tagesmutter Margaryta Sandler
Ernährung
Für eine gesunde Entwicklung des Kindes spielt vor allem die Ernährung eine wichtige Rolle. Nach umfangreicher Recherche habe ich einen ausgewogenen und nahrhaften Ernährungsplan aufgestellt, der alle Bedürfnisse eines wachsenden Organismus berücksichtigt und die gesunde Entwicklung des Kindes fördert.
Es wird ein gemeinsames Frühstück und Mittagessen geben. Es wird frisch gekocht, wobei die Kinder entsprechend ihrem Alter in die Zubereitung mit eingebunden werden. Das Menü wird ausgewogen und vitaminreich gestaltet. Einzelne Gerichte wechseln sich im Rotationsprinzip ab.
Auf der Unterseite "Tagesablauf" erhalten Sie weitere Informationen zur Ernährung.
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Lebensmittelgruppe |
Häufigkeit |
Beispiele zu praktischen Umsetzung |
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Getreide, Getreideprodukte und Kartoffeln |
Rotationsprinzip |
Vollkornbrötchen, Vollkornbrot, Getreideflocken, Speisekartoffeln* |
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Gemüse und Salate |
Rotationsprinzip |
Rohkost, Salatteller, Möhre, Paprika, Erbsen, Bohnen, Tomaten |
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Obst |
Rotationsprinzip |
Apfel, Birne, Pflaumen, Mandarine |
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Milch und Milchprodukte |
täglich |
Milch, Joghurt, Käse |
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Getränke |
täglich |
Trinkwasser |
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Fleisch, Wurst, Fisch, Ei |
Rotationsprinzip |
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Mittagessen*
Ernährungskonzept